Kroppslig skillnad på 20 minuter
Ni vet när man kommer till det att tröningspassen är tunga, men det känns som att de tar slut i ett nafs? Då har man nog hittat motivationen väl?
Jag har redan märkt av en kroppslig skillnad både på fysisk styrka och på kroppsligt utseende på bara några få dagar. Jag är inne på 12 dagar av Jillianpasset och då ska vi komma ihåg att det handlar om 20 minuter om dagen. Jag har inte ätit jättebra mat, va fan jag har semester. ;) Så när jag börjar jobba igen lär det kanske hända mer. Men en förändring på 12 dagar à 20 minuter är inte illa med tanke på hur jag har fuskat med maten. Har visserligen tappat i vikt men det är inte målet.
Nej något före efterfoto lär ni kanske inte få på länge, det krävs mod att lägga upp ett sånt. Jag är INTE där än, om någonsin igen.
Mint
Snart klara med sovrummen. Lister, fönsterkarm och dörrkarmar ska målas också.
Pink pink pink
Det tar sig! Minns ni hur det såg ut innan i Frejas rum.
Före:
Efter:
Rosa (tyll) och resten äggskalsvitt.
Sytid
Godmorgon finingar. Var uppe med tuppen och marinerade kött och ordnade en nyttig frukost. Blir husrenovering idag med allt vad det innebär.
Igår kväll fick jag lite symaskinstid. Det blev efter mänga om och men en solhatt. Fel i mönster är inte riktigt min deal. Men det blev en hyfsad hemmahatt.
Träningsmotivation
Jag har beställt To go jars från Lagerhaus och idag kom de hem. Perfekta att dricka ur och ta med. Plus att designen är ju toppen! Me like!
Jag tänkte ge ett tips till er som vill få igång er träning hemma efter en svacka eller även till er som vill komma igång från början. Visst jag är inte någon superträningsbloggare men lite koll har jag. Det finns massor med träningsvideos på youtube. En av mina favoriter är Jillian Michaels 30 day shred. Den finns i tre steg och jag har tidigare kört den första i en månad för att komma igång.
Nu har jag varit i en ordentlig svacka pga förkylningar som vägrat ge med sig i höst/vinter/vår så nu behöver jag komma igång och få tillbaka min motivation till att träna igen. Superbra då att börja på något som funkat bra tidigare. Det är rätt bra att titta på videon först och lära sig tekniken på de olika övningarna innan man börjar. Man vill inte få skador för att man slarvat med tekniken.
Sen är det en god tanke att stretcha rumpan lite extra efteråt. ;)
Husägare
Oj oj det var länge sedan jag skrev här. Både sömnad och träning har fått stå åt sidan det sista för husköp. 1 juni fick vi nycklarna till vårt fina hus. Vi är i full fart med renovering av en gammal villa från 1931, så mkt vanlig fritid har det inte varit tal om det sista. Försöker också få tillbaka träningslusten. Just i detta nu känner jag mig motiverad. Hoppas det håller i sig.
Hur som. Här kommer lite foton på vårt hus. Mycket att göra men så otroligt roligt och givande. Och det som syns på dessa fotona är sådant som ser helt olikt ut idag. Alla äckliga mattor är slängda, en vägg har tagits ner. Mycket har hänt sedan dessa foton togs. Men vi har en bra bit kvar så än kan vi inte flytta in. Vi satsar på att flytta runt oktober.
Stor hall. Tyvärr skadad parkett så vi lägger eventuellt över ett annat golv tillsvidare.
Huset är på 92 kvm på nedre plan. Övervåningen behöver byggas om så den räknar vi inte med riktigt än. Men där finns ett rum som skulle funka som syrum! WOOP WOOP!
Stor hall. Tyvärr skadad parkett så vi lägger eventuellt över ett annat golv tillsvidare.
Retrokök eller vad? Här blir det eventuellt ett marockanskmönstrat plastgolv, ser ut som klinker men vi tänker praktiskt här nu och då skulle det passa bra. Luckorna blir grå och resten kommer att gå i äggskalsvitt. Dörren ni ser är ett minne blott. Där finns idag inte längre någon vägg! Otroligt mycket finare planlösning nu. Vi kommer budgetrenovera köket och sen blir det nytt kök om några år.
Vaddå grönt? Är det inte vackert? Hihi! Nej här är det inte grönt alls längre. Detta är Frejas rum som kommer att gå i rosa och vitt. Hon vill ha grönt men det kommer hon få på detaljerna såsom matta, textilier mm tänkte jag.
Detta är groventren som nu är sammankopplat med köket kan man säga. Här kommer det att bli äggskalsvita väggar och samma golv som i köket.
Här är en del av vardagsrummet. Det ser inte alls ut såhär idag. Väggarna är grundmålade med vitt och mattan är utslängd. Väggen/dörren som vätter mot hallen och mot köket (bakom högra hörnet) är bortplockad så här har vi rätt så öppen planlösning.
Vårt sovrum är ganska stort, hittade ingen förebild på det men det har suttit en ljus tapet med stora emblem på den. Det ligger en parkettgolv där så det är enda rummet vars golv är okej och inte behöver bytas.
Vi får helt ny el och det känns ju fräscht. Är otroligt glada att vi hittat detta. Och hör ny. Över 3000 kvm tomt! WOHO! Garage tänker Stefan!
Jag återkommer med lite efterbilder så ni får se hur det blir.
